Comment je me suis détruite avec la hustle culture ?

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de mon rapport à la Hustle Culture !

Mais qu'est-ce donc ?

La hustle culture c'est l’art de normaliser et de glorifier les longues heures de travail et l’atteinte d’un objectif professionnel au détriment de sa santé et de ses relations.

Comme beaucoup de gens, j'ai grandi avec la mentalité "Just Do It". J'ai longtemps associé ma réussite et ma valeur personnelle à mes différents accomplissements professionnels. Le mythe de la girlboss indépendante, inspirante et successful m'a longtemps hanté. Deux burn out plus tard, je reviens sur comment je me suis construite puis détruite avec la hustle culture !

Un récit et des enseignements qui je l'espère pourront être utiles à d'autres !

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📣 SOMMAIRE 📣

00:00 ✅ 1. Intro
00:42 ✅ 2. Qu'est ce que la Hustle Culture ?
03:26 ✅ 3. Comment je me suis construite avec la Hustle Culture ?
07:50 ✅ 4. Comment je me suis détruite avec la Hustle Culture ?
15:19 ✅ 5. Bilan et enseignements
20:00 ✅ 6. Et maintenant ?
21:10 ✅ 7. Outro

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🎧 Épisode mentionné dans ce podcast :

BURN OUT : L'accepter pour le surmonter : https://www.youtube.com/watch?v=LAWaxKUHTIM

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