Accepter Sa Vulnérabilité Pour Devenir Plus Fort avec Sarah Metahri

L'épisode d'aujourd'hui est le fruit d'une formidable rencontre avec Sarah Metahri, HR Business Partner & Fondatrice de Bliss, société spécialisée dans le coaching carrière. Sarah fait partie de ces rares personnes qui ont le pouvoir de vous aider à vous voir tel que vous êtes vraiment. Son intérêt profond pour les autres, son écoute et sa douceur sont tout un tas d'atouts qui lui permettent d'accompagner chaque année des dizaines de personnes vers le changement. Forte, authentique, inspirante, Sarah a su faire de sa vulnérabilité une force qu'elle transmet dorénavant aux autres. Pour Sarah, être vulnérable c'est assumer qui l'on est, être authentique à soi et autoriser l'autre à l'être.

Alors si comme moi vous n'avez jamais été à l'aise avec votre vulnérabilité et que vous avez encore parfois honte de vivre pleinement vos émotions, je vous invite chaudement à écouter la suite.

📣 RÉCAPITULATIF 📣

✅ 1. Intro

0:00 - 00:50

✅ 2. Présentation de Sarah

00:58  - 4:13

✅ 3. Déconstruire ses croyances pour mieux comprendre la vulnérabilité

4:14 - 7:53

✅ 4. Comment Bliss est né ? Quel accompagnement pour tes coachés ?

7:54 - 12:17

✅ 5. Modéliser pour mieux accepter sa vulnérabilité

12:18 - 16:28

✅ 6. Arrêtons de parler de résilience à tout va

16:29 - 18:03

✅ 7. C'est en acceptant ma vulnérabilité que je suis devenue plus puissante

18:04 - 19:32

✅ 8. Comment différencier la vulnérabilité de la fragilité

19:33 - 20:47

✅ 9. Ne plus s'excuser d'avoir des émotions

20:48 - 23:24

✅ 10. Quelle est la suite pour Bliss ?

23:25 - 28:12

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