Rester en colère, c'est comme saisir un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un; c'est vous qui vous brûlez.
Nous avons toutes et tous le droit d’être en colère. C’est humain et c’est sain. Mais attention car la colère est un sentiment qui peut aussi nous dévorer de l’intérieur et nous consommer à petits feux. Demandez-vous à qui faites-vous du mal lorsque vous êtes en colère ? Qui soufre le plus ? La manière dont on apprécie notre vie est intrinsèquement liée à la manière dont on réagit aux événements de la vie. Pour ma part, je ne veux laisser personne porter atteinte à mon bien être. Aucune colère ne vaut la peine de me ronger de l’intérieur. Je m’aime trop pour m’infliger ça. Alors je fais un truc fou. Je pardonne. Je pardonne aux autres et cela même si ils m’ont fait du mal, même si ils me l’ont mis à l’envers, même si ils ne le méritent pas. Et vous savez pourquoi ? Pour mon bien à moi, pas le leur, le mien ! Je vais de l’avant, je n’oublie pas, bien entendu, mais je soulage ma tête et mon coeur d’un sentiment lourd et énergivore. Et vous, comment faites-vous face à la colère ?
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