On se sert des réseaux sociaux en sachant qu'ils se servent de nous : User sans s'abuser, voilà le sage usage.
📲 Le petit rappel du lundi matin. 👀 Il n’est pas toujours simple de savoir où mettre les limites quand il s’agit des réseaux. À mon sens, la première étape reste la prise de conscience. Que vous soyez un utilisateur actif ou passif, n’oubliez pas que chacune de vos actions sur les réseaux compte. Chaque minute passée, chaque like, chaque vue, constituent une part de votre empreinte numérique. Quand vous êtes sur les réseaux posez-vous régulièrement ces questions : comment suis-je arrivé.e là ? Était-ce mon intention de départ ? Est-ce que je souhaite offrir davantage d’attention et de temps de cerveau sur cette app aujourd’hui ? J’en parle d’ailleurs dans l’épisode 42 du podcast sur mon arrêt des réseaux.
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